اختبر نفسك
اختبارات توعوية مجانية لتقييم صحتك النفسية
هذه الاختبارات لأغراض توعوية وتثقيفية فقط، ولا تُعد تشخيصاً طبياً. إذا كنت تعاني من أعراض مستمرة، يُرجى مراجعة مختص.
اختبار نوبات الهلع
هذا الاختبار يساعدك على تقييم مدى تعرضك لأعراض نوبات الهلع. الاختبار لأغراض توعوية فقط ولا يُغني عن استشارة متخصص.
8 أسئلة4 دقائق
ابدأ الاختباراختبار القلق
اختبار مبني على مقياس GAD-7 العالمي لتقييم مستوى القلق العام لديك. الاختبار لأغراض توعوية فقط ولا يُغني عن استشارة متخصص.
7 أسئلة4 دقائق
ابدأ الاختباراختبار الاكتئاب
اختبار مبني على مقياس PHQ-9 العالمي لتقييم مستوى أعراض الاكتئاب لديك. الاختبار لأغراض توعوية فقط ولا يُغني عن استشارة متخصص.
9 أسئلة5 دقائق
ابدأ الاختبار