تخطي إلى المحتوى
الماراثون النفسي
تطوير الذات

الماراثون النفسي

5 دقائق قراءةرانية طه الودية

مصطلح الماراثون النفسي يركز على "لياقتنا النفسية؛ لتحقيق إنجازات نفسية نبني بها شخصياتنا".

مميزاته: - غير مقيد بزمان أو مكان - تحدي شخصي مع الذات - لا يوجد خاسرون فيه

المبادئ الأساسية: 1. تدعيم الثقة بالنفس 2. التفكير الإيجابي 3. الرضا عن الذات 4. التغذية الروحية 5. الاستعداد النفسي 6. الصبر والاستمرارية

ر

رانية طه الودية

مستشارة نفسية وتربوية

الماراثون النفسي | إشراقة وعي